夏季施工現場防暑降溫小常識
夏天，天氣晴朗酷熱，太陽輻射和紫外線強度均達到最高等級。那么在工場如何降溫呢?以下為一些施工現場夏季防暑降溫小常識供大家參考，請大家一定要做好防暑降溫措施，注意身體健康。
1、及時補充水分但應少喝飲料。
果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質，喝多了會對胃腸產生不良刺激，影響消化和食欲。因此，夏季應多喝白開水或淡鹽(糖)開水。
2、口渴后不宜狂飲。
勞動作業大量出汗后，不宜大量飲用白水，應適當補充些淡鹽(糖)水，因為大量出汗后使人體內鹽分丟失過多，如不及時補充鹽分，則使體內水、鹽比例嚴重失調，導致代謝紊亂。
3、太陽短波輻射最強烈的時間是10時—15時左右，高溫時，應盡量避開這段時間出工，如要出工，應著長袖襯衣且夏季衣著以淺色為好，顏色越淺，吸收熱量越少，也就越涼快。
4、晚班后不宜過量飲酒。
人體在夏季受氣溫影響易積蘊濕熱，而濕熱過盛又是誘發皮膚發生瘡癰腫毒的病因，若大量飲酒，更會助熱生濕，無異于火上澆油。醒來后會周身不舒服而更加困倦。
5、飲食不宜過于清淡。
夏天勞動作業后出汗多，體能消耗大，應適當吃雞、鴨、瘦肉、魚類等營養食品，以滿足人體的代謝需要。
6、勞動作業過程中如果感到身體有任何不適(如眩暈、肚子疼等),應立即停止作業,到陰涼處休整,待身體恢復正常后再上崗;休整后若還感覺不適,應尋求專業的醫護人員幫助, 發生中暑情況，要及時組織救治。
7、不要受熱后“快速冷卻”。
炎夏，大家干完活歸來，喜歡不是開足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內熱量反而難以散發，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈目眩。
8、在宿舍時，電風扇不宜長時間對著人吹,特別是熟睡時更不要長時間對著人的頭、腳吹風,這樣會誘發感冒。
夏天中暑都有哪些表現!
先兆中暑
在高溫環境下中，中暑者出現頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶、心悸、無力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢發麻，此時體溫正常或稍高，一般不超過37.5℃。此為中暑的先兆表現，若及時采取措施如迅速離開高溫現場等，多能阻止中暑的發展。
輕度中暑
除有先兆中暑表現外，還有面色潮紅或蒼白、惡心、嘔吐、氣短、大汗、皮膚熱或濕冷、脈搏細弱、心率增快、血壓下降等呼吸、循環衰竭的早期表現，此時體溫超過38℃。
重度中暑
除先兆中暑、輕癥中暑的表現外，并伴有昏厥、昏迷、痙攣或高熱。
重度中暑還可繼續分為：
中暑高熱，即體內大量熱蓄積。
中暑者可出現嗜睡、昏迷、面色潮紅、皮膚干熱、無汗、呼吸急促、心率增快、血壓下降、高熱，體溫可超過40℃。
中暑衰竭，即體內沒有大量積熱。
中暑者可出現面色蒼白、皮膚濕冷、脈搏細弱、呼吸淺而快、暈厥、昏迷、血壓下降等。
中暑痙攣
即與高溫無直接關系，而發生在劇烈勞動與運動后，由于大量出汗后只飲水而未補充鹽分，導致血鈉、氯化物降低，血鉀亦可降低，而引起陣發性疼痛性肌肉痙攣(俗稱抽筋)，口渴，尿少，但體溫正常。
中暑急救
發現有人中暑，應積極采取措施，及時搶救和治療。
(1)立即將患者移到陰涼安靜的地方，平臥休息。
(2)松開衣服，采取將溫通風措施，幫助散熱。
(3)及時補充清涼含鹽飲料。
(4)服用解暑藥物。如人丹、十滴水、解暑片或涂清涼油。有頭暈、惡心、嘔吐或腹瀉者，可服用中藥霍香正氣水等。
(5)嚴重的中暑病人，經急救后立即送醫院治療。
防暑降溫知識
(1)在高溫季節到來之前，要制定防暑降溫工作計劃和具體措施。對高溫作業點要做好調查摸底，心中有數;對防暑降溫設備要組織維護保養;對高溫作業工人進行體檢等。
(2)制訂合理的勞動休息制度。暑季要根據生產特點，適當調整作息時間，增加工休時間，安排好工間休息地點，休息室或涼棚，有條件的可在休息室設置空調設備。
(3)充分保證高溫作業工人睡眠時間。在室內設立一定床位的高溫臨時宿舍，供路遠或家庭環境差的高溫作業工人臨時住宿，同時做好食堂和家屬工作，保證工人吃好、睡好、休息好。
(4)改革工藝。通過技術革新，改進操作方法和工具設備，提高生產過程中的機械化、自動化程度，消除或減輕笨重的體力勞動，從根本上改善勞動條件。
(5)合理布置和疏散熱源。在不影響生產的情況下，應盡可能將各種熱源布置在車間的下風外，或放置在室外自然冷卻或用噴水的方法冷卻。
(6)熱源隔絕方法:
①用水隔熱。一般有水幕、水箱、水涼亭等幾種形式。
②用固體材料隔熱。如利用石棉板、土磚等傳熱慢的材料制成隔熱罩、擋板或筑成隔熱墻。
③露天作業可搭工地涼棚遮擋太陽輻射熱。
④通風降溫。盡一切力量利用好自然風以后，再采用機械通風。如空調機、排氣風扇、各種電風扇等。
(7)衛生保健措施
①預防性體檢。凡患有高血壓、潰瘍病、活動性肺結核、肺氣腫、肝腎疾病、明顯的貧血、急性傳染病、重病恢復期及體弱者，均不宜從事高溫作業。
②及時補充水分和鹽分。供應的各種飲料必須符合衛生標準，飲料一定要含有0.1-0.3%的食鹽、糖精不超過0.08‰，飲料溫度不宜太低，應保持在8-12℃為宜。
③加強巡回防治。醫務人員在高溫天氣應加強現場巡回醫療，宣傳防暑知識，及時發現和處理中暑者，積極開展防治工作。
④加強自我防護。從事高溫作業的人員，最好穿著白色工作服，備有防輻射的面罩;露天作業戴太陽帽，同時備有必要的防暑藥品。
